Hatha Yoga – Achtsam beweglich werden
Yoga ist ein Weg der Achtsamkeit. Durch einfühlsames Üben von Körperhaltung wird die eigene Beweglichkeit intensiv gefördert. Atem- und Entspannungsübungen führen zu mehr Ruhe und Gelassenheit.
Der Kurs richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene. Höchstteilnehmerzahl: 10 Pers.
Die Kurse sind als Präventionskurse zertifiziert und können evtl. über die Krankenkasse abgerechnet werden.
Kein Kurs in den Schulferien Tübingen.