Lauf- und Walkingtreff

Laufen und walken in der Gruppe macht Spaß

Die Teilnahme ist kostenlos, auch Nichtmitglieder sind herzlich willkommen. Wir bieten zusätzliche Langstrecken- oder Hügelläufe in Tübingen und Umgebung als Training an und sprechen uns immer rechtzeitig vor solchen Läufen ab.

Vor dem Lauf- oder Walkingtraining sollte man sich im Vorfeld Gedanken machen, welche Ziele man sich stecken will. Dein persönliches Ziel sollte maßvoll sein, zu viel Motivation wird dein Training beeinflussen und es könnten Probleme auftreten. Zuerst muss man seinen persönlichen Gesundheitszustand kritisch hinterfragen und eventuell über eine ärztliche Untersuchung nachdenken. Funktionskleidung und Lauf- oder Walkingschuhe sind sehr wichtig und gibt es im Fachgeschäft.