30 Januar
8:00 - 9:00
Termine - aktiv.fit
Januar 2023
Ein wirkungsvolles Training für den ganzen Körper: Kraft-, Ausdauer- und Balanceübungen bieten Dir ein optimales Training für Oberkörper, Bauch und Beine31 Januar
12:00 - 13:00
Wirbelsäulengymnastik – Gutes für Deinen Rücken
31 Januar
18:00 - 19:30
Hatha Yoga- Achtsam beweglich werden
31 Januar
19:30 - 21:00
Fitness-Mix
31 Januar
20:00 - 21:30
Hatha Yoga III – Achtsam beweglich werden
Februar 2023
01 Februar
18:00 - 19:30
Hatha Yoga II- Achtsam beweglich werden
02 Februar
9:00 - 10:00
Bodystyling
Wir trainieren in dieser Stunde die Ganzkörpermuskulatur, mit dem Ziel den Körper zu stärken, Muskulatur aufzubauen und die Fitness zu steigern.03 Februar
8:00 - 9:00
Wirbelsäulengymnastik – Gutes für Deinen Rücken
03 Februar
9:15 - 10:15
Faszien Pilates
06 Februar
8:00 - 9:00
Fit in die Woche
07 Februar
12:00 - 13:00
Wirbelsäulengymnastik – Gutes für Deinen Rücken
07 Februar
18:00 - 19:30
Hatha Yoga- Achtsam beweglich werden
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