23 Mai
8:00 - 9:00
aktiv.fit
Mai 2022
Ein wirkungsvolles Training für den ganzen Körper: Kraft-, Ausdauer- und Balanceübungen bieten Dir ein optimales Training für Oberkörper, Bauch und Beine24 Mai
18:00 - 19:30
Hatha Yoga II- Achtsam beweglich werden
Yoga ist ein Weg der Achtsamkeit. Durch einfühlsames Üben von Körperhaltung wird die eigene Beweglichkeit intensiv gefördert. Atem- und Entspannungsübungen führen zu mehr Ruhe und Gelassenheit.24 Mai
19:30 - 21:00
Fitness-Mix
24 Mai
20:00 - 21:30
Hatha Yoga III- Achtsam beweglich werden
25 Mai
18:00 - 19:30
Hatha Yoga- Achtsam beweglich werden
26 Mai
9:00 - 10:00
Bodystyling
Wir trainieren in dieser Stunde die Ganzkörpermuskulatur, mit dem Ziel den Körper zu stärken, Muskulatur aufzubauen und die Fitness zu steigern.27 Mai
9:15 - 10:15
Faszien Pilates
30 Mai
8:00 - 9:00
Fit in die Woche
31 Mai
18:00 - 19:30
Hatha Yoga II- Achtsam beweglich werden
31 Mai
19:30 - 21:00
Fitness-Mix
31 Mai
20:00 - 21:30
Hatha Yoga III- Achtsam beweglich werden
Juni 2022
01 Juni
18:00 - 19:30
Hatha Yoga- Achtsam beweglich werden
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